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Metabolismo lento, dai sintomi ai rimedi

Quando si ingrassa nonostante la dieta e ci si sente molto stanche, può darsi che il metabolismo si sia inceppato. I segnali fisici caratteristici del metabolismo lento, infatti, sono piuttosto riconoscibili.

Come si fa ripartire un’attività metabolica rallentata? Innanzitutto, modificando il tipo di alimentazione ma anche cambiando attività fisica e aiutandosi con qualche rimedio naturale ad hoc.

Il metabolismo può subire sbalzi anche a causa dell‘età, delle diverse fasi ormonali della vita femminile e di elevati livelli di stress.

Il metabolismo lento si manifesta con segnali riconoscibili: tendenza all’aumento di peso, senso di astenia, sbalzi pressori, freddo o sudorazione eccessiva…Per intervenire, spesso può bastare correggere lo stile di vita a partire da alimentazione e attività fisica. Anche i rimedi naturali possono dare una sferzata di vita nuova al metabolismo.

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fonte: www.donnamoderna.com